Calisthenics Anlage
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Die aus den USA und Osteuropa stammende Trend- und Kraftsportart hat uns erreicht. Calisthenics ist eine Form des körperlichen Trainings mit dem eigenen Körpergewicht und ist zu einem Kult für junge Menschen geworden. Für die Ausübung und das Training ist keine Ausrüstung notwendig, trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht. Egal ob das Ziel Kraftaufbau, Steigerung der individuellen Fitness oder das Erlernen einer bestimmten Bewegung ist, Calisthenics bietet Beweglichkeit, Körperkontrolle und Spaß an der Bewegung. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System verbessert.
Besonders junge Menschen sind fasziniert
Die sinnvolle Freizeitbeschäftigung für Jugendliche ist nicht nur im urbanen Umfeld ein wesentliches Thema. Es ist daher von großer Bedeutung, Angebote zu schaffen, die einerseits cool genug sind, um von den Jugendlichen angenommen und anderseits auch nachhaltig und sinnvoll genutzt werden. Mit dem Calisthenics-Parcours wird ein sozialer Treffpunkt für Street Workout geschaffen, wo gezielt Kraft und Muskeln aufgebaut werden, der Drang nach Selbstbestätigung genutzt und in positive Bahnen gelenkt wird.
Individuelles Training
- keine Ausrüstung notwendig – trainiert wird mit dem eigenem Körpergewicht
- absolute Freiheit beim individuellen Training
- kann in jeder Altersstufe und in jedem Leistungslevel ausgeübt werden
- bietet Beweglichkeit, Körperkontrolle und Spaß an der Bewegung
- inter- und intramuskuläre Koordination wird gefördert
- Herz-Kreislauf-System wird gestärkt
Calisthenics
Ein Calisthenics-Parcours by GREEN SPORTS® ist das Ergebnis mehrjähriger, intensiver und akribischer Entwicklungsarbeit in Zusammenarbeit von Sportwissenschaftlern und der Calisthenics-Szene.
Neben sportbegeisterten Jugendlichen werden auch völlig neue Zielgruppen erreicht, da der Calisthenics-Parcours im Gegensatz zu herkömmlichen Anlagen so konzipiert ist, dass sich auch Anfänger und Unerfahrene umgehend zurechtfinden und sofort ihre Erfolgserlebnisse haben.
Das modulare Konzept basiert auf dem sensotorischen® Prinzip und wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit denen sich völlig neue Möglichkeiten der Nutzung im öffentlichen Raum ergeben. Neben sportbegeisterten Jugendlichen werden auch völlig neue Zielgruppen erreicht, da der Calisthenics-Parcours im Gegensatz zu herkömmlichen Anlagen so konzipiert ist, dass sich auch Anfänger und Unerfahrene umgehend zurechtfinden und sofort Erfolgserlebnisse verzeichnen.
